Sportowy wyjazd, który zmieni Twój sposób myślenia o treningu - niezależnie od poziomu, z którego startujesz.
Nauczymy Cię pracować mądrzej, świadomiej i skuteczniej - budując nawyki, które zostaną z Tobą na lata.
Zależy nam, aby po powrocie było widać różnicę nie tylko w Twojej formie, ale również w podejściu do sportu i codziennym stylu życia.
Dlatego wyjeżdżamy złapać mentalny reset i spędzić czas z ludźmi, których napędza ta sama zajawka!
7-dniowy pobyt w hotelu Ona Don Juan**** w komfortowych pokojach dwuosobowych.
Na miejscu pełne wyżywienie (śniadanie, obiad i kolacja), treningi w Muscle Beach Gym Lloret oraz świetna lokalizacja w samym centrum miasta.
Pobyt i program sportowy tworzą warunki, w których możesz skupić się na treningu, rozwoju i regeneracji.
Jestem trenerką przygotowania siłowego i wytrzymałościowego z wieloletnim doświadczeniem w pracy nad sprawnością, techniką i świadomym ruchem. Na treningach stawiam na indywidualne podejście, dbałość o detale i budowanie trwałych fundamentów. Wierzę, że rozwój nie jest dziełem przypadku, lecz efektem konsekwentnie prowadzonego procesu.
Po intensywnym planie wybierasz własny rytm: odpoczynek, spacer, morze albo czas z ludźmi.
Trzy bloki treningowe, regeneracja i czas na ludzi.
45-minutowa jednostka ukierunkowana na rozwój ogólnej sprawności, koordynacji ruchowej i dynamiki.
Uczestnicy zawiązali już grupę na WhatsAppie dotyczącą wspólnego lotu. Grupa działa niezależnie od stowarzyszenia; stowarzyszenie nie organizuje ani nie rozlicza lotu.
OSTRO CAMP tworzy grupa, która chce trenować świadomie i spędzić ten tydzień w dobrym rytmie. Jeśli to także Twój kierunek, zostaw nam swoje zgłoszenie.
